Umgang mit Gefühlen

Hier soll` s um Gedanken und Anregungen zum Umgang mit „schwierigen “ Gefühlen gehen. Für die angenehmen bedarf es sicher keiner Hilfestellungen 🙂 ; für manche unangenehmen auch nicht, weil wir da Automatismen besitzen, die uns helfen. Aber schon eins der nachfolgenden Gefühle kann uns ganz gut beschäftigen und die Lebensqualität drastisch senken – so: Angst, Eifersucht, Einsamkeit,  Haß, Langeweile, Neid,  Schmerz, Schuldgefühle, Sehnsucht, Trauer, Zerrissenheit  um nur mal einige zu nennen. Hier tut es gut, einen anderen Blickwinkel zu finden – eine Eulenperspektive, um sich helfen zu können.

Nach und nach werde ich zu diesen Gefühlen ein wenig schreiben. Wenn Sie dazu Fragen haben, freue ich mich über einen entsprechenden Hinweis in den Kommentaren oder an mich direkt.

Gedanken dazu?

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