Hier stelle ich Anregungen vor, die die Selbstheilung fördern – nach dem Motto: “ Es gibt nichts Gutes – außer man tut es“.

Und zwar gibt  es für alle, die motiviert und interessiert sind, unter dem Unterpunkt „Videos und Übungen“  Wissenswertes und Anleitungen  zu Themen  wie:

Informatives, was  dem Gesundsein/ – bleiben  dient

Entspannung und Achtsamkeit

Abhilfe bei Streß,

Sinn – Findung

und weitere Themen, die ich hier im Blog streife.