Wie können wir: Eigenschaften, die wir an Anderen bewundern, für uns selbst entwickeln oder stärken lernen?
Nehmen Sie sich ein wenig Zeit und sorgen Sie dafür, daß Sie ungestört sind. Dann entspannen Sie sich – so, wie Sie das vor einem kleinen Nickerchen tun würden. Nun gönnen Sie sich eine kleine, ganz besondere Phantasie-Reise:
Stellen Sie sich diesen Menschen vor, dessen Verhalten Sie anzieht; visualisieren Sie, wie er/ sie genau dieses Verhalten lebt- ganz konkret; nutzen Sie dazu am besten eine der letzten Situationen, die Sie noch ganz lebhaft vor Augen haben; was hören Sie ? was sehen Sie? und : wenn Sie sich jetzt mal in diesen Menschen hinein versetzen- sozusagen mal eben in seine Haut schlüpfen- wie fühlt es sich an, so zu denken, so zu sprechen, so zu handeln?
Achten Sie dabei auf alle positiven Körpergefühle: wo fühlen Sie sich besonders kraftvoll- oder befreit, oder locker u.ä. ?
Sie können sich dann im 2. Schritt eine Situation in Ihrem Leben vorstellen, wo Sie dieses Gefühl, diese Art zu denken, dieses Verhalten gern mal anwenden würden. Und erlauben Sie sich, das, was Sie in Schritt eins erlebt haben, jetzt auszuprobieren- spielerisch- neugierig. Sie dürfen gern auch noch andere Situationen auf diese Weise „neu erfinden“. Spielen Sie sie durch – erlauben sie sich, mal probeweise ein /e Andere/r zu sein. Sie werden möglicherweise auf Gedanken stoßen, die Wertungen oder Urteile beinhalten: “ nö- das ist ja egoistisch – oder das macht man als Frau/ Mann nicht- oder: das darf man nicht“ . Nehmen Sie wahr, welche Verbote / Gebote da auftauchen! wer hat die aufgestellt?
So können Sie bisher als selbstverständlich genommene Einschränkungen bewußt bekommen – und überprüfen, ob diese Anweisungen für Sie heute noch gültig sein müssen.
Und so können Sie in sich das “ bahnen“sprich: wenig bis kaum Gelebtes festigen, das Sie im Außen anziehend finden.
Eulenperspektive 
Das was uns an dem Anderen gefällt (Gesten, Mimik u A.) nehmen wir unbewusst auf und in bestimmten Situationen agieren wir auch dementsprechend.
Grüßle Wally
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Ja, und das ist schön. Klappt halt dann nicht, wenn unbewußte Regeln dagegen stehen.Danke für Ihr Interesse an meinen Texten und Ihnen auch einen sonnigen Gruß!
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